Nataraj Express

Journey to the Self

Offerings/Servicios

MADRID + TENERIFE + ONLINE

ENGLISH:

Yoga & Meditation Classes:

Conscious movement, breath, relaxation and meditation practices using different tools and methods based on my more than a decade long personal experience on the path of self inquiry.

Private Yoga Classes and Reduced Groups:

Guided Yoga Classes tailored for your own needs in my home studio, in the comfort of your own home or in different locations we can agree upon, inside or in nature.

One-to-one classes or groups with a maximum of 5 people per session.

Corporate Yoga:

I can also teach Yoga classes in your office, be it in a special private room, or directly from the comfort of your chairs and desks.
Contact me for more information about taking Yoga to your workspace.

Online Teaching:

I also offer personalised online live or recorded Yoga classes (60 minutes/20 Euros) or personalised guided Yoga Nidra sessions (20-30 minutes/5 Euros), as well as some free videos in my Vimeo Channel ‘Danah Yoga‘ and YouTube Channel ‘Nataraj Express – Danah Blanco‘.

Online Sessions:

I offer 60 minute online sessions (30 Euros) to work with you on your journey of self-knowledge using different tools including art, creativity, breathing and moving techniques, intuitive healing and guidance, astrology, Tarot and Oracle cards, and others.

•••

ESPAÑOL:

Clases de Yoga y Meditación:

Práctica de movimiento, respiración, relajación y meditación conscientes utilizando diferentes métodos y herramientas basados en mi propia experiencia a lo largo de más de una década en el camino del autoconocimiento.

Clases privadas y grupos reducidos:

Clases guiadas y personalizadas para cada necesidad en mi estudio o en cualquier otro lugar que decidamos de antemano.

Clases para una persona o grupos máximo de 5.

Yoga corporativo:

También ofrezco clases de yoga en tu oficina, en una sala privada o directamente desde la silla y la mesa sin necesidad de movernos.

Contactame si te interesa saber cómo llevar el Yoga hasta tu centro de trabajo.

Clases online:

Ofrezco videos grabados o sesiones online en directo de clases de yoga guiadas y personalizadas (60 minutos/20 Euros) o audios de Meditaciones o Sesiones de Yoga Nidra (20-30 minutos/5 Euros). También puedes encontrar más clases gratuitas en mis canales de Vimeo ‘Danah Yoga‘ y YouTube ‘Nataraj Express – Danah Blanco‘.

Sesiones Online:

Ofrezco sesiones online de una hora (30 Euros) para ayudarte en tu propio camino de autoconocimiento incluyendo diferentes herramientas como el arte, la creatividad, técnicas de respiración y movimiento, sanación intuitiva, astrología, Tarot y cartas de Oráculo, entre otras.

•••
.

.

.

.

.

Courses and workshops I have attended:

•June 2018: ‘The Majesty of Being’ workshop with Meghan Currie, Madrid, Spain.

•June 2017: Usui Reiki Level 2 with Elena Sukhbir Kaur, Madrid, Spain.

•June 2017: Yoga for Kids with Delphine Guermeur, Zentro Urban Yoga Madrid, Spain.

•May 2017: Bowspring Therapeutics 2 day workshop with Desi Springer and John Friend, City Yoga Madrid, Spain.

•January 2016: Usui Reiki Level 1 with Elena Sukhbir Kaur, Madrid, Spain.

•November 2015: 200 Hour Yoga Teacher Training with Jim Harrington at ReUnion Yoga & Meditation in Cape Town, South Africa.

•October 2015: 120 Hour Online Yoga Teacher Training Course “Yoga Fundamentals”, Synergy Yoga, with Simon Borg-Olivier and Bianca Machliss.

•2010-Present: Yoga & Meditation with my beloved Teacher Ana Swaran in Madrid, Spain.

•2006-Present: Self Study of Yoga Asana, Philosophy, Art and Sacred Texts. Practice of Zen and Tantra Meditations. Home practice (Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, Meditation).

•2005-2011: While studying my Bachelor Degree in Art History, research and self study in Compared Mythology and Religions of Eastern and Western Cultures.